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血压高怎么办?

2021-04-25 11:51:28 byhealth

血压高怎么办?以下是杭州博养健康为您整理的相关信息

老年人多血压异常,在坚 持长期吃药的同时,某些特殊情况下,还需要配合 使用一些控压小技巧。 1. 严重的清晨高血压。 很多老年人在早晨血压会明 显升高。这种情况下,清醒 后不宜立刻起床,应在床上 缓慢活动肢体一刻钟左右再 起身。有晨练习惯的人可适 当推迟晨练时间,开始晨练 前 30 分 钟 ~1 小 时 服 降 压 药,活动不宜过于剧烈。


还有一些情况为顽固性高血压。这些高血压病人,在改善生活方式的基础上,同时联用了多种降压药物,血压依然居高不下,被 称为“顽固性高血压”。在排除继发性高 血压、诊室高血压、假性高血压几种情况后,患者要坚持以下几方面的治疗:


第一: 强化生活方式干预,特别是限盐、限酒、减 轻体重、缓解紧张焦虑情绪;


第二:血压过高,在短期内没办法疗愈的情况下,可至少联合使用3种作用机制不同的降压药物,冠 心病或心衰患者可首选β受体阻滞剂、普 利类降压药或沙坦类降压药与钙离子拮 抗剂等药物联用,若无冠心病或慢性心 衰,可优选普利类/沙坦类+钙离子拮抗 剂+利尿剂;第三,如果病人可以耐 受,各种降压药物可以按照说明书 推荐的最大剂量来服用;第四,利尿 剂与螺内酯或是“制胜法宝”,应积 极应用。


此外,在高血压的治疗中,减轻体重 有巨大的好处。研究发现,高血压病人体 重每下降10公斤,收缩压可降低10~20毫 米汞柱;如合并高血脂、糖尿病等,减重后 胆固醇可降低10%~20%,血糖可降低1~2 毫摩尔/升,心脏负荷也可降低 20%。由 此带来的好处是10年内心血管风险下降 35%。可以说,轻度的高血压通过科学减 重就能达到治疗目的,因此,超重和肥胖的高血压病人应积极减重。因此杭州博养健康管理逆转四高精准方案,在调理后也往往能帮助您把体重减下来,从而降低血压达到良性循环。


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